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congratulations! 2019

  

高収入アルバイトなら【LoveChat】

 

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

 

今日の記事は私の個人的な今年の目標について書いています。
ライブチャットには関係のないお話しなので、お時間のある方のみお付き合いをよろしくお願いいたします( *・ω・)*_ _))

2018年の振り返りと反省をしてまだ数日しか経過していませんが>>2018年を振り返る回【年収1000万には届かずのデータも公開】

 

一年

今年はどんな年になるかなと思いながら毎年新年を迎えています。

といっても、西暦が変わっただけであって

 

新しい自分に生まれ変わり完了しました。
この瞬間に去年までの自分は捨て去って、理想としてる自分が始まりますっ!

 

っていうものではないよねって思い、幻想の中ではなく確実に現実を生きているのだなと感じました。

 

気分的には、何かを始める・何かを変える、そのために行動を起こすためにはいい切り替えのタイミングなのかもしれません。

 

ところで、皆さんはどんな2019年になるかなぁって思い描いていることってありますか?

新年というタイミングで、自分を変えたいって思う方もいらっしゃるのかな。

ただ自分を変えるってそう簡単にできることではないのですが、行動を変えることはできますよね。

行動を変えていくには、考えなくても行動できるようにその行動を「習慣化」しないといけないので、今年の習慣化したいリストを決めました。

 

2019年 習慣化

とはいえ「習慣化」は難しいと思う方もいらっしゃるかもしれません。

いわゆる「三日坊主」や「飽き」、「ついうっかり忘れてる」など。

仕事関係なら、それをやらなきゃお金にならないのでどうにかしますが、それ以外の私生活ではだらけてしまうこともあります。

 

例えば私の習慣化したいことリストに「日記」があります。
日々の行動記録のようなものをほぼ日手帳につけているのですが、365日中150~200日の記録だけなんです。

165日は空白です。つまり、5か月と1~2週間分書けてないってことですよね。毎年。

記録という分類では、チャットのデータ分析用のノートもあるんだけど、これは仕事のルーチンに組み込んでいるのでしんどくてもやります。

つまり、仕事じゃないっていうものに私は弱いようです。

 

今年は3つの習慣を手に入れたいなと考えています。

 

習慣にしたいこと

私の2019年習慣化したいリスト

瞑想

瞑想って、言っちゃ悪いんですが勝手に「宗教」イメージを強く感じていました。

学生時代にヨガの授業を受けた時も、先生から瞑想を教えていただきましたが、あの時のヨガ時間はなんだか休憩みたいな感じだったので真剣に取り組んでいませんでした。(先生ごめんなさい。)

ところがいろんな書籍に触れていると「瞑想」ってすごいのかな?って思うようになり、実は2018年も数回だけやったことはあります。
でも続きませんでした。

瞑想で手に入れたいのは集中力です。効果はそれだけじゃないみたいだけど、これはやってみないとわからないですよね。

瞑想の本を読んで勉強してみたので、実践してみて何か変化があったらブログに書きます。
瞑想は朝やります。

 

日記

ほぼ日を今年も買ったので記録をきちんとします。

そのために就寝30分前をほぼ日タイムにします。

そのためには就寝時間を固定しないと。

そのためには家族の時間もある程度コントロールしないと…。

 

苦手ジャンルの本に挑戦

読書は好きなんですが、苦手なジャンルがあります。

本屋さんに行っても滅多に立ち寄らないゾーンといいますか。

苦手ジャンルはいくつかあるけど、努力が必要な行為は習慣化しにくいので1ジャンルだけ。

それは「投資・金融・経営」関連です。2か月に1冊は読みます。
2か月あれば40冊は本を読む計算なので、40分の1冊。

できる(`・ω・´)

 

自分をゆるし弱さを受け入れて生きていく

自分のダメなところって見てみないフリをしたくなるんですが、それの繰り返しで大きく前進できない人生だったんだろうなと思います。

スモールスタートで継続をしていき、それを1年後に振り返ったとき

随分と遠くまできたなぁ大きく前に進んだな、自分の思い描く人生を歩いているな

と感じることができる年にしたいです。

 

女性の40歳ってどう思いますか?もうちょっと時間はあるけど、まぁアラフォーなわけです私。

女性の大きな魅力の一つである「見た目の若さ」っていうものは私、既にありません。

でも、今になって思うことは、それに伴い中身が成熟していないとなって思います。

それには経験が必要ですよね。

2019年は引きコミュ障喪女の私も、少し人との繋がりを意識した時間を持たなきゃな。

 

仕事と勉強に集中して、いい生活習慣を取り入れ経験値をあげていきます(`・ω・´)ゞ